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추천도서

빵을 끊어라
빵을 끊어라
저자: 포브스 야요이
빵 덕후가 알려주는 밀가루와의 이별 방법 왜 9년간 밀가루를 끊었을까? 『빵을 끊어라』에서 저자는 글루텐 불내증을 앓는 남편을 만나 9년간 밀가루 음식을 끊고 몸과 마음이 건강하게 변화한 과정을 우리에게 알려줍니다. 또한 저자는 글루텐프리 라이프 협회를 설립하여 글루텐프리 식습관을 전파하고 이를 실천한 사람들의 다양한 사례도 담아냈습니다. 당신이 지금 겪고 있는 여러 건강 문제들은 지금까지의 식습관의 결과물입니다. 이 책은 현재 밀가루 중독에 사로잡힌 우리에게 잘못된 식습관에 대한 경고와 메세지를 던집니다.

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